Masaż do doskonała forma odprężenia ciała jak i umysłu. Umiejętny masażysta potrafi pozbyć się bólu z danego segmentu ciała. Masaże lecznicze warto jednak zostawić profesjonalistom a my możemy w domu pokusić się o masaż relaksacyjny. Masaż może pomóc nawilżyć skórę, wygładzić ją i uelastycznić a także dzięki masażowi możemy pozbyć się cellulitu. Do masażu najlepiej sprawdzi się miód rzepakowy lub gryczany jednak, jeśli takiego nie posiadamy każdy miód świetnie się sprawdzi.
Masaż miodowo czekoladowy
Składniki:
- Pół tabliczki gorzkiej czekolady
- 2 łyżki miodu
- 6 łyżek oliwki kosmetycznej
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej i wymieszać z miodem i oliwką. Taką mieszankę wmasować w skórę okrężnymi ruchami w kierunku serca. Takie ruchy wykonujemy od 15 do 20 minut, po tym czasie spłukujemy wszystko ciepłą wodą.
Miodowo-kawowy masaż
Składniki:
- Kawa świeżo zmielona
- Miód
- Oliwa kosmetyczna
3 łyżki świeżo zmielonej kawy wymieszać z dwoma łyżkami miodu i sześcioma łyżkami oliwy kosmetycznej. Masaż powinien wyglądać tak samo jak w przypadku przepisu wyżej.
Masaż dla suchej skóry stóp i dłoni
Składniki:
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżka soku z cytryny
Miód mieszamy z sokiem cytrynowym, papką która powstanie wcierać 5-15 minut w skórę dłonie i stóp, następnie spłukać wodą.
Masaż wodny
Składniki:
- Litr mleka
- Szklanka miodu
- Szklanka soli Kinga
Do wanny wlać wodę o temperaturze około 37 stopnii i wsypać sól. Mleko podgrzać do takiej samej temperatury i rozpuścić w nim mleko. Wszystko wlać do wanny. Stosować taką kąpiel na ujędrnienie ciała jednak nie dłużej niż 30 minut.
Takie domowe masaże świetnie sprawdzą się w warunkach domowych. Chwila relaksu przyda się każdemu z nas a jednocześnie poprawi kondycję naszej skóry.